Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2021-10-20から1日間の記事一覧

自主練の日

小雨の中出かける! 昨日は朝から小雨が降っていましたが思い切って自転車で駅まで行きました。帰りも雨だったら嫌だなあと思ったのですがいつも出ているストレッチのレッスンに出ようと思ったからでした。休み明けで寒いので身体をほぐしてから筋トレをした…