筋肉痛から 昨日は朝から気温が上がらずとても冷える日でした。私は火曜日にスポーツクラブから帰ったらとても疲れて昼寝をしてしまいました。太腿やお尻が痛くて筋トレをやりすぎたかなあと思いました。夜はいつも観るテレビの時間までうとうと寝てしまいま…
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