Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2021-09-03から1日間の記事一覧

木曜日はクロールと背泳ぎから

雨の中出かける! 9月に入って2日続いて気温の低い日です。冷え性の私は暑かった頃とは打って変わって重ね着をしてさらに上着を脱いだり着たりと調節しています。少しでも寒く感じて我慢しているとすぐ体調を崩すからです。それでも朝からスポーツクラブに出…