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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2021-08-30から1日間の記事一覧

成人水泳

振替レッスンに行く! 昨日は病院に行った時の成人水泳の振替でレッスンに行ってきました。以前1回参加したことがあったので少しリラックスして参加できました。 はじめに蹴伸びを1本、バタ足1本、クロール1本、上向きキック1本の後、平泳ぎのキックをビート…