#筋トレ - ブログ村ハッシュタグ
#筋トレ
#スイム - ブログ村ハッシュタグ
#スイム

Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2021-07-13から1日間の記事一覧

今できることを

私の場合 日曜日にパーソナルトレーニングをやってみたのは以前の後悔からでした。もう5年以上前のことですが、スポーツクラブに転勤で来られたスタッフがプール傍で水泳のための身体をチェックしてくれました。そのとき私の身体は他に参加した人と比べてか…