Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2021-06-25から1日間の記事一覧

初級背泳ぎとバタフライそして腰痛改善も…

自主練からはじめました。 昨日はがんばって早くスポーツクラブに行きました。しかし最初のアクアビクスには出ずに自主練をしました。というのは水曜日は全く泳いでいなかったからです。人がそこそこいたので休みながら泳ぎました。そして今月最後の初級背泳…