Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2021-06-16から1日間の記事一覧

ストレッチと自主練

昼間は雨は降らず 昨日は朝からお天気が悪そうでしたが晴れ間も見られ、まずまずのお天気でした。朝一のレッスンに出ようと早めにスポーツクラブに行きましたが、整理券を持ってスタジオに入るともうレッスンは始まっていました。今回は上半身のストレッチで…