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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2021-05-15から1日間の記事一覧

筋トレと自主練

暑い日でした! 昨日は木曜日と打って変わってとても暑い日になりました。電車の中では若い人だけでなくシニア世代の中にも半袖の人を見かけました。 成人水泳がお休みだったので、スポーツクラブに行ってさて何をしようかと考えました。初めてのレッスンに…