Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2021-04-29から1日間の記事一覧

パワーヨガと自主練

少し疲れていましたが… 火曜日は今までやったことがないレッスンを受けてみたので、案の定いつもと違ってお尻が筋肉痛になりました。今まであまり使っていなかったのかもしれません。それで昨日はスポーツクラブに行くのが億劫だったのですが、祝日はお休み…