Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2021-04-15から1日間の記事一覧

雨の中スポーツクラブへ

土砂降りでした! 昨日は朝から土砂降りの雨でした。母の手術の日だったのですが、家にいても気持ちが落ち着かないので、少し迷ったのですがスポーツクラブへ行きました。 まず腹筋を2種類のマシンで行いました。それからストレッチをして、パワーヨガの前…