Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2021-03-27から1日間の記事一覧

スイムのちジムエリアへ

スイムトレーニングと中級バタフライ 昨日はお昼にスポーツクラブに行きました。まず水中歩行や蹴伸びを練習してレッスンを待ちました。そして45分のスイムトレーニングに参加しました。1回目は代行だったので初めて参加したようなものです。W-up 50×4(Fr) …