Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2020-10-29から1日間の記事一覧

平泳ぎとクロール

お昼前に行く 昨日はお昼前にスイミングプールに行きました。今週はどのレッスンも最後なので感慨深いものがあります。最初ウォーミングアップで水中歩行をしてから蹴伸びをして、先週の背泳ぎのレッスンでしたビート板に座って前向きのスカーリングを練習し…