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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2020-04-21から1日間の記事一覧

姿勢を考える

やっと頭では理解出来た! 最近スポーツクラブが閉館で泳ぐこともできないので身体のことを考えてみました。洗濯機の前で脱水が終わるのを待つ間にこの前ヨガでうまくできなかった立ち木のポーズを鏡を見ながら練習してみました。何が原因かよくみてみると腰…