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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2020-02-27から1日間の記事一覧

ボディバランスと初級背泳ぎ

2回プールに 昨日はお昼前にスポーツクラブに行きました。筋トレは火曜日にしたのでお休みして、ジムではトレッドミルでウォーキングだけ行いました。それからまずプールに行って20分ほど自主練をしました。いつもより少なかったのですが、1度プールから上が…