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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2020-02-13から1日間の記事一覧

自主練だけに

天気が悪くて 昨日はなんと1週間ぶりにスポーツクラブに行きました。しかし午後には雨が降り出しそうだったので午前中から出かけました。ジムで筋トレを50分ぐらいかけて念入りに行いました。終わってトレッドミルでウォーキングをしようとしたらどこも空い…