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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2020-01-17から1日間の記事一覧

体力が…

2日続けただけで 昨日は朝起きた時から少し体がだるくて、あまり出かけたくない気分でした。寒さに弱いのもあるのですが、2日連続でスポーツクラブで頑張ったらもう疲れてしまいました。年末年始休みが多かったので、身体がそれに慣れてしまったのかもしれま…