2019-10-10から1日間の記事一覧

筋トレとスイム

筋トレの途中に… 昨日はお昼前にスポーツクラブに行きました。ジムで筋トレをしていると丁度スイムのインストラクターさんがジムエリアにいました。それで筋トレの疑問に思っていることを聞いてみました。左右の足の筋肉のアンバランスについて聞いてみまし…