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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2019-09-06から1日間の記事一覧

成人水泳

今月1回目 昨日は成人水泳の日でした。9月に入って蒸し暑い日が続いています。いつもの様にスポーツクラブに着いて、少しだけウォーミングアップを行いました。続いて初級背泳ぎをしました。まず気をつけで浮かびました。コーチが直してくれると上半身が沈み…