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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2019-08-31から1日間の記事一覧

初級背泳ぎと初級クロール

代行レッスンでした! 昨日は雨でバスに乗ってスポーツクラブに行きました。筋トレと少しだけのウォーキングの後プールに行きました。背泳ぎではストリームラインで蹴伸び、それからキックと続きました。姿勢とキックのしなりに気をつけて行いました。バタフ…