自分の姿勢 昨日は朝からスポーツクラブに行きました。いつものようにジムで筋トレを15分ぐらいしてからすごく久しぶりにヨガに出てみました。以前はときどき参加していたのですが、水曜日のボディバランスに出るようになってからずっとご無沙汰でした。各ポ…
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