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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2019-07-25から1日間の記事一覧

ボディバランスと自主練

リフレッシュしました! 昨日は朝から蒸し暑い日でした。今年の梅雨入りはかなり遅かったのですが、梅雨明けは平年より遅いらしいですが、もう明けました。 お昼前に市役所に書類をもらいにいってからスポーツクラブに行きました。すぐトレッドミルでウォー…