Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2019-07-18から1日間の記事一覧

久しぶりにスポーツクラブへ

朝はホームへ 昨日は朝早くからホームへ母の様子を見に行きました。洗濯物を受け取って帰って洗濯をしました。それからスポーツクラブに行く前に母に頼まれたものを買いました。それからスポーツクラブに着いて、ジムで筋トレをしてからトレッドミルでウォー…