午後から 昨日は午後からスポーツクラブに行きました。雨の予報だったのでバスで出かけました。火曜日に筋トレをしたので腹筋だけしてからウォーキングを30分しました。 ボディバランスは7月になったので新しい曲と新しい動きでした。太極拳の動きは今までよ…