Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2019-04-18から1日間の記事一覧

思いっきり陸トレ

元気いっぱいだったけれど… 昨日は元気だったのでお昼前からスポーツクラブに行きました。まずジムで筋トレをしました。いつもは火曜日にするのですが出来ていなかったからです。それから今月はじめてボディパンプに参加しました。今月から時間が早くなった…