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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2019-03-18から1日間の記事一覧

毎日筋肉痛

泳いだ日もそうでない日も 昨日は何も予定のない日でした。以前は日曜日もスポーツクラブに行っていましたが、今は平日会員になったので暇です。しかしペースとしては今の状態でちょうど良いくらいです。気持ちはもっと動きたいのですが、身体がなかなかつい…