2019-03-17から1日間の記事一覧

成人水泳

3月3回目昨日は明け方雨が降ったので出かけるときはすごく寒かったです。電車は混んでいました。スポーツクラブには早めに着いたのでプールでウォーミングアップをしました。水中歩行や蹴伸びの後、姿勢を意識してキックの練習もしました。レッスンは代行で…