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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2019-01-15から1日間の記事一覧

成人の日は陸トレ

ボディメイクとヨガ 昨日も暖かな1日でした。午後からスポーツクラブに行き、いつものようにジムで筋トレをしました。次にバイクレッスンにしようか、ボディメイクレッスンにしようか迷いました。バイクレッスンも出てみたかったのですが、ボディメイクレッ…