2019-01-05から1日間の記事一覧

今年最初のスポーツクラブ

長時間滞在昨日は今年初めてスポーツクラブに行きました。暖かな日でした。お昼前から行ってまずジムで筋トレをしました。それからバランスボールのレッスンに出ました。かなり前に1回参加したので今回は2度目でした。いわゆるバランスボールの上に座って腰…