Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2018-12-24から1日間の記事一覧

陸トレとパワーサーキット

先週とほぼ同じ 昨日は朝買い物に行ってからスポーツクラブに行きました。まずジムで少しだけ筋トレをして、先週も参加した骨盤リセットに出ました。今月でこのレッスンが最後になるようなので頑張って参加しました。と言ってもたった4回参加しただけですが……