12月1回目 昨日は成人水泳の日でした。朝から出かけて少し早めにプールに行きました。ウォーミングアップをしてレッスンを待ちました。 レッスンは水中歩行やジャンプなどをしてから壁キックをしました。大きなゆっくりしたキックと細かいキックを2人1組で行…