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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2018-10-18から1日間の記事一覧

バタフライの日

スイムだけで… 昨日はスポーツクラブを休もうかと迷いました。最近すぐ疲れ気味になるからです。しかし頑張って午後から出かけました。すぐプールに行って少しだけ自主練をしました。 レッスンは好きな泳ぎを2本泳いだ後、フィンをつけました。まず水中ドル…