ちょっと早めに 昨日は午後からスポーツクラブに行きました。まずジムで時間をかけて筋トレを一通りしました。それからストレッチをしてヨガが始まるのを待ちました。バタフライの1コマ目は時間が重なっているので休んでヨガに参加しました。体調が悪いのは…
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