Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2018-08-27から1日間の記事一覧

日曜日は陸トレ

いつものように 昨日はお昼前からスポーツクラブに行きました。日曜日のいつものスケジュールでできたのは1ヶ月ぶりでした。まずバーベルエクササイズの予約をしてからジムで筋トレをしました。マシンの順番を変えればいつも通りできました。一通り終えると…