Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2018-08-19から1日間の記事一覧

エアロビクスとヨガ

初めてのレッスンに参加 昨日は特にやりたいものがないのでスポーツクラブを休もうかとも思ったのですが、来週はあまり行けないので、お昼に出かけました。迷った末に金曜日とよく似たエアロビクスに参加しました。インストラクターさんが違うので内容も違い…