筋トレからスイムまで 昨日は5日ぶりにスポーツクラブに行きました。普段なら金曜日は泳ぐだけのことが多いのですが、まずジムで筋トレをしてから、バランスボールのレッスンに出ました。前のスポーツクラブでは簡単な内容だったのでそんな感じかなあと思い…
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