休日メニューでした! 昨日は朝からスポーツクラブに行き、まずジムで筋トレを行いました。それからヨガに参加しました。休日メニューだったので金曜日のヨガのインストラクターさんでした。終わっていつもと同じ中級バタフライでしたが、休日なので普段見慣…
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