Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2018-03-08から1日間の記事一覧

成人水泳

久しぶりに泳ぐ 昨日は冬に戻ったような寒さでした。私は冬の服装でスポーツクラブに行きました。金曜日以来泳いでいなかったのでジムで筋トレをしてからすぐプールに行きました。成人水泳の時間より1時間前に行ったので、45分は自主練をしました。Fr、Ba、B…