今月最後のレッスン 昨日はいつもの木曜日より遅めにスポーツクラブに行きました。ヨガを休んでプールだけにしました。 レッスンより30分ぐらい前に着いたので20分ぐらい自主練をしました。いつもと違って4種目満遍なくではなくて背泳ぎを中心にやってみまし…