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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2018-01-07から1日間の記事一覧

ボディパンプと自主練

1時間のボディパンプに参加 昨日は特にやりたいものもないのでまたスポーツクラブを休もうかな?と思ったのですが、家族にボディパンプやってみたら?と言われたのでお昼にスポーツクラブに行きました。このボディパンプは1時間と長いのでずっとずっと避けて…