Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2017-12-30から1日間の記事一覧

運動しないと

余計に寒さが身にしみる 昨日は年末でもあり、お正月用の買い物や、年末に洗いたいものもあってたくさん洗濯をしました。午後からのんびりしていると手足が異常に冷たくなってきました。スポーツクラブに行った日には感じないことでした。いつも往復は自転車…