Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2017-12-21から1日間の記事一覧

マスターズスイミングと成人水泳

頑張りました! 昨日は午前中からスポーツクラブに行きました。マスターズスイミングに参加しようと思ったからでした。そのために火曜日はスポーツクラブには行きませんでした。少しだけウォーミングアップをして始まるのを待ちました。 W-up 50×2×2s 1M 1)F…