今週は4日連続で 昨日はお昼前からスポーツクラブに行きました。レッスンまでに少し時間があったのでプールで自主練をしました。バタフライ以外の3種目のキック、プルはFrを練習しました。 クロールのレッスンはウォーミングアップの後、グライドキック25m、…