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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2017-12-06から1日間の記事一覧

初級平泳ぎ

いつもは出ないレッスンだけれど… 昨日はこの冬一番の寒さでしたが、自転車に乗ってスポーツクラブに行きました。まずジムで筋トレをしてからヨガに参加しました。特に寒い日だったので終わったときは寒くてたまりませんでした。それからプールに行って久し…