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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2017-11-11から1日間の記事一覧

初級クロールと初級バタフライ

久々のスイム 昨日は久し振りに泳げるので朝から楽しみでした。初級のクラスのレッスンなので休養明けにはちょうどいい感じです。 30分ぐらい前に着いたので、キックやプルを4種類2本ずつ行いました。泳ぐだけにしようと思って行っていたので少々疲れても平…