Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2017-11-01から1日間の記事一覧

4日も…

身体が思うように 先週からもう4日も毎日ダラダラ過ごしています。怠け者というより身体が動かないのです。金曜日にスポーツクラブで長時間運動しすぎたのと、ちょっと肩甲骨のストレッチをしただけで肋骨の下あたりが痛くて、身体を伸ばしたり、触ったりす…