Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2017-10-02から1日間の記事一覧

ヨガとコアトレーニング

迷ったけれど… 昨日は、いつもの日曜日のようにボディパンプとコアトレーニングに参加しようと思ってスポーツクラブに行きました。しかし思ったより早く着いたのでヨガに間に合いました。いつものゆったりヨガではなくて代行だったので、参加しました。金曜…