月末恒例のフォームチェック 昨日は朝からスポーツクラブに行きました。まずいつものようにヨガに参加し、終わってプールに行きました。 まずバタフライからでした。ウォーミングアップは、ボビング25m、ダイブ25m、クロールのキック&スイム2本を行いました…
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