Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2017-09-29から1日間の記事一覧

中級バタフライと中級クロール

月末恒例のフォームチェック 昨日は朝からスポーツクラブに行きました。まずいつものようにヨガに参加し、終わってプールに行きました。 まずバタフライからでした。ウォーミングアップは、ボビング25m、ダイブ25m、クロールのキック&スイム2本を行いました…