Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2017-09-21から1日間の記事一覧

3回目の

成人水泳 昨日は午後からスポーツクラブに行きました。日曜日は台風でボディパンプに出ないで帰ったので、参加しました。終わってプールに行ったので、ほとんど練習する時間もなくレッスンが始まりました。 今回はクロールの呼吸がメインのようでした。だる…