Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2017-09-08から1日間の記事一覧

中級バタフライと中級クロール

ハードに 昨日は朝から雨が降りそうな蒸し暑い天気でした。私は帰りは雨かもしれないと思いながら、自転車でスポーツクラブに行きました。クラブに着くと汗びっしょりでした。最初はゆったりとヨガに参加してからプールに行きました。 バタフライでは、まず…