午後から… 昨日は朝から病院に行きました。初めて行ったのですが、丁寧に話を聞いてくれて私も安心しました。帰って午後からスポーツクラブに行きました。時間が遅くて受けたいレッスンもなかったので、プールで自主練をしました。 水中歩行25×4 kick 50×4 F…